注意力是智力的基本因素，也是观察力、记忆力、思维力、想象力的基础。聪明的孩子之所以聪明，除了天赋以外，更重要的是后天的学习和锻炼，这类孩子的共同点是，他们在学习活动中，有着高度而持久的专注力与自控力。

　　但是儿童注意力的一大特点是，不易持久，易受环境的影响而分心，甚至很多学龄期的孩子注意力无法集中，存在注意力缺陷障碍。对于存在注意力缺陷的孩子来说，家长要给予更多的关心和陪伴，必要的时候去医院或者专业机构（秀中注意力）进行检测，接受帮助和治疗。

　　秀中注意力通过动态测评，精准掌握孩子的注意力水平、记忆力水平；排查多动症；排查语言性、非语言性学习障碍等等，在此基础上，运用先进的脑反馈仪和秀中专利的全脑反馈课程，进行科学训练。脑反馈仪经专业检测安全有效，治疗过程仅仅相当于孩子玩一小时电脑，另外整个训练过程中运用“t"测评进行跟进式的监测，用具体数据来考评每个人的进步有多大，还有多少提升空间。

　　那么，对于一般的孩子来说如何保持集中注意力呢？

　　一.要明确目标，增强学习自觉性。

　　明确自己要达到的目标，并了解实现目标的意义和价值，使自己产生向往和追求的意向，并强行把自己注意力集中，时刻提醒和鞭策自己去完成任务，在这种自控能力和明确目标的支配下学习任务才能够完成。

　　二.养成好习惯

　　养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯。如果可能，在进入学习前做一些小仪式，比如摆个姿势，戴上学习帽什么的。就好像在运动前做准备活动一样，给身体一个提示。

　　三.让头脑做好准备

　　避免在学习前做什么让你兴奋的事情。在学习前，花几分钟平定思绪。对自己进行积极的自我暗示，相信自己可以克服一切困难。

　　四.循序渐进

　　花一点时间计划一下准备做什么。把工作划分成可控制的小块，每次专心做好一块。

　　五.保持活跃

　　采用多种形式，保持大脑活跃。学习的时候可以记笔记、划重点、自问自答、组织讨论、融会贯通、形象化概念等等。隔一段时间就换一个科目学习，保持新鲜感。

　　六.劳逸结合，学会休息

　　学习间隙休息一会儿对恢复脑力很有帮助。特别是在对付比较难比较枯燥的问题时，可以缩短学习周期，比如学习15分钟就小歇一会儿，如此循环。

　　七.出去走走，为大脑充电

　　长时间坐着会导致大脑缺血。休息的时候走一走，做做伸展运动，深呼吸，让大脑得到充足的氧气。

　　八.保持复习的好习惯

　　复习可以让你学的更加得心应手，学习中不会遇见那么多的困难，孩子的注意力就会更加集中。好记性的秘诀就是多复习。重复是学习的不二法门。

　　九.学会奖励自己

　　完成每日功课后要奖励一下自己，轻松一下。看看自己喜欢的书，听听音乐，或者出去逛逛。