三月跳槽“高峰季”还在如火如荼进行着，在这些跳槽大军中，选择互联网行业作为新目标的职场白领们占据绝大部分。越来越多的女程序员就这样闯入了我们的视线。“刚跳槽到现在这家互联网公司的时候真是怂啊，什么都不会，什么都不懂，同事忙得没时间教我，看起来遭排挤，可能是因为人家觉得和我没什么可聊的吧。总不能像外人说的，我是女程序员，我就是来活跃气氛的，女孩子还是要自强。”目前就读北大青鸟APTECH“.NET课程”的娇娇说到。
高峰季的跳槽引发一部分人盲目跟风，没有目标、试错型的跳槽会使个人职业生涯发展陷入被动和劣势。也许一年之内的影响很小，但是长年累积的问题会在3-5年之内集中爆发。有数据统计，不仅是初入职场的人会产生“跳槽后遗症”，工作经验在五年左右的白领们，换了六七份工作后同样也会产生“跳槽后遗症”。
娇娇因工作枯燥选择辞职后，又跳槽到几家互联网公司，好不容易选了一个合心意的，就职之后才发现，以前工作只是简单的测试，现在却是复杂的编程工作，自己完全不能胜任，为了在公司混下去，选择了到公司附近的北大青鸟半工半读的上专业技术课程。希望有一天摘掉卖萌的帽子，成为一名秒杀男程序员的实力女码农！
北大青鸟APTECH就业指导老师指出：”跳槽至一家新公司，并不是简单的更换岗位，其中隐藏的挑战才是跳槽后遗症产生的真正原因。IT行业对从业者的创新技能、专业技术、学习能力的要求非常高，压力大、遭排挤都是因为个人的专业技能不足以匹配目标职位造成的。跳槽前主动提升专业技能，能一定程度的避免后遗症给自己的职业生涯带来的不利影响。
类似于娇娇的案例还有很多，据“你经历过的跳槽后遗症有哪些？“调查显示， 34%的人选择”不利于职业发展“，18％的人选择“压力大，遭排挤”，其中，还有29%的人在跳槽后遗症中选择了“工作能力受到质疑”，10%的人表示“对工作缺乏耐心”，9%的人成了“习惯性跳槽”。
IT行业是技术型行业，同时也对从业者有很高的岗位要求。女生在细致、理解力、耐心等方面都比男生有优势。国家对互联网+重视与投入，也获得很多非IT专业职场女白领的青睐，有些人看起来工作经验丰富，也会基础的编程工作，但是工作实践之后发现，简单的程序还好，复杂的工作马上就不会了。短时间内难以融入集体，不受器重，也就不足为奇了。
对于目前经历着“跳槽后遗症”的女程序员，北大青鸟APTECH表示，跳槽后遗症的发生亦是普遍现象，没有必要因为短时间的迷茫、压力、遭排挤，便放弃来之不易的成长机会。确定自己的职业规划，踏实工作并学习专业技能，尽快融入新的集体，必要的时候选择有实力的培训机构补缺补漏，只有勇于面对自己的不足，方能在行业领域内立足。