一直以来,击剑都被视作小众运动的代名词,在中世纪的欧洲,击剑与骑马、游泳、打猎、下棋、吟诗、投枪一起被列为骑士的七种高尚运动。现代击剑运动作为奥运会的传统项目被全世界所熟知,近些年更是随着“全民运动”的号召,击剑这一贵族运动开始进入寻常人家,看似高冷的击剑运动其实已经不再高冷。
环顾整个击剑场,剑客们身着雪白剑服,头戴威武护面,手持闪亮长剑,在剑道上你来我往,相互博弈,时而持重待机、相机观变;时而健步如飞、动若脱兔。呈现在观众眼前的是刀光剑影,贯穿始终的是优美的动作,高雅的气质,互相尊重、崇尚公平的礼节。
击剑,这项曾经的贵族运动,如今已经成为越来越受到国人,尤其是孩子们青睐的运动。
没有体能基础,所有技术都会归为零
击剑看似优雅的一招一式,背后其实是对体能的一项挑战,因此,锻炼好体能是学习击剑的第一步。很多孩子在一开始会觉得体能训练是一件很枯燥的事情,那击剑的体能训练真的就那么枯燥吗?
其实不然,在万国体育北京奥体中心学剑已有三年的徐麟哲小朋友告诉我们,他就特别喜欢体能训练,一开始学习击剑的时候,因为年纪太小了,人长得也是瘦瘦小小的,每次的实战训练都会落后其他小朋友很多。体能训练就不一样,体能训练就是在跟小朋友们一起玩游戏,虽然很累,但是能一边玩游戏一边学习技术。久而久之,他也不再弱小,在实战中也能战胜别的小朋友了。击剑运动中的动作以力量、速度、协调等多种体能素质为基础。各种伸展变化,可使孩子的肌肉力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,促进孩子的生长发育,塑造体形和增强体质。
每次出击都是一次精神的博弈
“聪明的剑客学到的不仅是运动,还能延展出丰富的人生内涵。”
在万国体育学习击剑的张一鸿同学今年刚高考结束,面对人生第一大考的他,并没有像其他高考学子那样紧张慌乱,他表示“保持一个良好的心态是一件很重要的事。多年的击剑练习让我有着健康的身体,同时也让我变得遇事冷静,心态平和。即使是在极度紧张的时间,也能将心平静下来,认真分析自己所面对问题,进行判断,果断地做出选择。”张一鸿同学也凭借着击剑特长和优异的成绩考进了中山大学。
剑道上是心与心的博弈,人与人的斗智斗勇,面对危机时刻,沉着冷静,注意观察,必须要有准确的判断才能保证在搏击中立于不败。对手的快速进攻就意味着自己的迅速防守,提剑风雷动,让对方永远无法靠近你的身体,而这需要极强的反应力。击剑训练能最大化激发人的潜能,使人克服自身惰性和软弱,从而战胜自我、超越自我,使人成为具有坚忍不拔、百折不屈、进取拼搏的个性和精神。
胜败乃兵家常事
每一次训练,都是一次挫折教育。
有着两年剑龄的点点小朋友,一开始是个胜负心很重的小朋友,她的教练说:“点点有场比赛哭了三次。”有胜负心是好事,但是胜负心太重会影响自己的进步,过度地在意得失反而失去了学习击剑的初心。后来见到点点,我发现她有了很明显的变化,输了比赛也不再流泪,还会自己总结失败的原因。是呀,这世上怎么会有常胜将军呢?
击剑的每一个回合都是有明确胜负的,就算是平分也会根据哪一方主动出击而判别输赢。一次训练下来,输赢胜败早已揭晓。赢了自然能让孩子信心满满,输了也能欣赏对手。不仅如此,比赛之中,有很多的突发因素,都不因自己的努力而转移。刘墉说过:“这世界上并非一分耕耘,就一定有一分收获。有时候,你可能用的种子不好,水土不对,再遇上坏天气,结果下了最大的功夫,反不如那些天时地利人和都对,却没有努力的人收获来得好。”漫漫长路,有起有落,才有故事,有输有赢,才是人生!
在万国体育,因学习击剑改变人生的孩子越来越多。作为全球专业击剑俱乐部,万国体育现有会员约4万人,十余年来累计培养了约15万人。而万国的足迹也遍布了北京、上海、广州、深圳、佛山、杭州、西安、武汉、成都、合肥、重庆等多个城市,目前已开设16家国际击剑中心,和1家综合体育中心。
体育培训的核心毫无疑问是教练,万国体育拥有着丰富的教练资源。由原国家击剑队主教练肖剑、原加拿大国家队、奥林匹克队教练米歇尔·德苏罗、原国家队男子重剑组教练胡焕强和四届全运会冠军沈巍巍带领的500多人的世界级教练团队,为孩子提供最优质的教学和服务。
万国体育秉承“铸剑育人,承载未来”的理念,始终致力于让青少年通过击剑得到体魄的锻炼、品格的塑造及潜能的发掘,使其成为健康、高尚、坚韧和睿智的一代。