呵护逾1600万教师的“心” 要成为全社会成员的“作业”之一

　　近年来，教师猝死事件屡见报端：杭州一位26岁的男老师，带病坚持上完４节课后，猝死在教室；泰州一位36岁的女教师，监考中猝死考场……教师群体，从事着既消耗脑力、消耗体力的工作，又承担着沉重的工作压力，由此带来的健康隐患是多方面的，相当多的教师处于亚健康状态。

　　临床观察发现，心血管疾病已经成为教师健康的新“危机”，其发病几率明显高于其他人群。曾有一项针对上海近千名中小学和大专院校一线教师的健康体检结果显示，教师群体罹患心脑血管疾病的危险性明显高于普通人群。其中，心血管意外危险占47.6％，有脑血管意外危险的占48.9％。这说明，关注自身心血管健康，已成教师们必做的“备课任务”之一。

　　关注、防治心血管疾病，首先要寻找“病根”。为何教师们更容易患心血管疾病呢？其实原因并不难发现：高强度的工作、教学成绩和升学指标的压力，都给教师的生理和心理造成了不小的压力，这些都是增加心血管疾病的危险因素。兆和医疗精密仪器（深圳）有限公司（下称“兆和医疗“）专业客服医疗团队何盛发医师分析道：老师们的工作任务繁重，经常熬夜。从科学作息来说，晚上11点开始，到凌晨4、5点钟，是保证肝脏代谢血流的时间。人一熬夜，心脑血管的生物钟就会被打乱，体内便会过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。“长期‘黑白颠倒’的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。此外，因工作忙而缺乏运动，也是导致心血管疾病高发的原因之一。“何医师补充道。

　　找出了原因，便可“对症下药”。何医师为广大的教育工作者开出的预防心血管疾病的处方是：健康饮食+规律作息+定时体检。健康饮食即是多吃清淡的菜，要少盐、少糖、少油；规律作息，即提高工作效率、减少‘黑白颠倒’、挤时间进行适当的体育锻炼以使机体保持良好的机能状态，比如慢走、打太极等；定时体检，即养成无论多忙都要保持每年定期定量体检的习惯。这是何医师特别强调的一点，“现在基本上所有的企事业单位都会组织员工体检，但这件事却经常被员工自己忽视。对于心血管疾病而言，动脉粥样硬化是‘元凶’，因此，坚持定期定量地检测、留意与动脉硬化有关的两项指标：AVI（中心动脉硬化程度指标）和API（上臂动脉硬化程度指标），便能加大将‘元凶’扼杀在萌芽状态的可能性，从而降低罹患心血管疾病的几率。”何医师说道。

　　据悉，兆和医疗从日本引进的帕医生PASESA便携式动脉脉波检测仪，拥有日本研发专利的自主知识产权，OTC终端版和医用版均能在1分半钟内方便精准测量出AVI、API，而医用版还能精确测量出CSBP（中心动脉血压指标），为医生提供更具参考价值的心血管风险评估。而且，它还能提供立等可取的书面报告。

　　OTC终端版和医用版均有助于轻松了解动脉硬化程度，对动脉硬化衍生的疾病，如：脑中风、脑溢血、心肌梗塞将达到实时示警及预防的效果。而且，OTC终端版还自带APP软件，随时数据互动，是目前全球唯一可入户的便携式动脉脉波检测仪。

　　不久前，教育部发布的《2016年全国教育事业发展统计公报》显示，2016年我国（不含港澳台）各教育阶段专任教师总人数超过1600万。呵护这一庞大的“灵魂工程师”群体，解决他们心血管隐患这一后顾之忧，要成为我们全社会成员刻不容缓、按质按量提交的“作业”之一。